最近、体が大きくなってきた。横に。 ダイエットしなくちゃ、と思ってはみたものの、何から始めればいいのかわからない。本を見てみると、体重を毎日、同じ時間に量って状況を把握するように書いてある。 でも、なかなか続かない。続か…